Me thirrjen e fuqisë sportive dhe popullaritetit të konceptit "fitnes", si dhe ndikimin e epidemisë, gjithnjë e më shumë njerëz filluan t'i bashkohen ushtrisë së fitnesit, duke përfshirë shumë mjeshtër sporti dhe mjeshtër fitnesi, por edhe një numër i madh. përqindja e entuziastëve të fitnesit të lehtë, të cilët nuk mund të shkojnë disa herë në vit pas përfundimit të kartës.Gjendja shëndetësore e këtij lloji të njerëzve, përfshirë ata që nuk ushtrojnë, nuk është optimiste.
Ja, apeloj që nga sot ta vendosim trupin në radhë të parë, të këmbëngulim në sport dhe të jemi të shëndetshëm.
Si realizohen ëndrrat
A ndjeni shpesh:
Ju gjithmonë shikoni veten: hundë, sytë, barkun, lëkurën e vdekur.
Ata me dashamirësi ju sugjerojnë: “Bëhu një zonjë perfekte”.
Por në këtë proces, ju bëheni gjithnjë e më dyshues për veten tuaj.
Por e vërteta është se ju keni qenë gjithmonë të dashur.
Hunda juaj do të kujtojë 50000 aroma,
Zemrës suaj nuk i mungon kurrë një rrahje,
Kur e urreni trupin tuaj,
Trupi juaj ende ju do me gjithë forcën e tij.
Pra, që sot e tutje, trupi fillimisht, për hir tuaj, filloni të ushtroheni.
A ndjeni shpesh:
Presioni i punës, puna dhe pushimi kaotik, ju kontrollojnë në mënyrë të pandërgjegjshme.
Fuqia e grave, gratë e pavarura, nënat e nxehta dhe pavdekësia
Sa përpjekje i duhet një gruaje për t'u dukur pa mundim?
Turma nuk e di kurrë, thjesht të shtyn përpara,
Por vetëm ju mund të dëgjoni vullnetin e trupit.
Pra, që sot e tutje, trupi fillimisht, për hir tuaj, filloni të ushtroheni.
Nëse kriteret për “të bërë grua” vendosen nga të tjerët,
Ju lutemi thyeni kufirin me guxim dhe jini të sinqertë me veten tuaj.
Dëgjoni trupin tuaj,
Formojeni trupin sipas dëshirës tuaj.
Kujdesuni për emocionet e trupit tuaj,
Ndiqni gravitetin tuaj të brendshëm.
Kur shihni trupin tuaj, nuk ka të bëjë me burrat dhe gratë.
Ndryshimi është të jesh ai që dëshiron të jesh, jo për askënd;Për të kënaqur të tjerët, së pari kënaq veten;Uroj që të gjitha motrat të bëhen idealet e tyre.Pra, që sot e tutje, trupi fillimisht, për hir tuaj, filloni të ushtroheni.
Koha e postimit: Mar-10-2023