Shëndeti dhe bukuria duhet të jenë një nga temat më të nxehta në shoqërinë e sotme. Njerëzit modernë kanë kushte të pasura materiale, kështu që ndjekin metoda më të përparuara të mirëmbajtjes së trupit, atëherë qëndrimi në duar mund të përshkruhet si metoda më e shëndetshme, më efektive dhe më e përparuar.
Por shumë njerëz kanë frikë ta provojnë, nëse ende keni frikë nga mbajtëset e duarve, sot me 10 arsye për t'ju bindur!
01 Nxitja e qarkullimit të gjakut
Roli i gravitetit mund ta bëjë të gjithë trupin të rrjedhë gjak i freskët lart me gëzim, një zemër dhe enë gjaku të shëndetshme, i gjithë personi sigurisht që duket më i ri, mosha nuk ka mister!
02 Rrit furnizimin me oksigjen të trurit
Elite, pagjumësi, ëndrra, tinitus, humbje kujtese, nervozizëm. Gjithmonë e ke një të tillë, apo jo? Kjo është shenjë e oksigjenit të pamjaftueshëm në tru! Është më e shëndetshme të marrësh edhe miqtë me vete.
03 Forconi sistemin tuaj imunitar
Mbështetëset e duarve ndihmojnë trupin tuaj të heqë qafe toksinat dhe bakteret që janë pastruar nga nyjet limfatike. Lëkura juaj mund të fryhet dhe të dëmtohet natyrshëm, dhe mund të blini më pak shishe dhe kanaçe të markave të shtrenjta për femra.
04 Lehtëson dhimbjet e shpinës
Natyrisht, mbështetja në duar do të zvogëlojë presionin midis vertebrave dhe dhimbja e shpinës sigurisht që do të lehtësohet. Mjaft me ngacmimet e masazhatores se trupi juaj nuk përputhet me moshën tuaj.
05 Forconi barkun tuaj
Duhet të përdorni forcën e barkut tuaj kur hyni ose dilni nga forma e kundërt, edhe nëse barku juaj nuk është i bukur!
06 Relaksohuni
Një qëndrim me këmbët pas murit mund të ndihmojë në qetësimin e sistemit nervor, uljen e stresit dhe t'ju japë një botë shpirtërore "të ndaluar".
07 Më i sigurt
Në sytë e shumë njerëzve,mbështetëse dorenuk është një pozicion shumë i sigurt. Kur kapërcejmë një frikë, përqendrohemi te besimi në vetvete dhe shijojmë risinë dhe ndjenjën e arritjes që vjen me të, atëherë vetëbesimi është absolutisht i lirë nga shpërqendrimet.
08 Rritja e ndërgjegjësimit për trupin
Të shikosh veten në pasqyrë të jep një ide më të qartë të trupit tënd.
09 Ofron një perspektivë të re
Shikoje botën përmbys, gjej gjithmonë një vend tjetër. Qëndrimi në duar nuk është vetëm një asana, por edhe një pikëpamje e jetës.
10 Masazh Emocional
Mbështetëset e duarve janë kaq të bukura! Pasi t'i duash, plazhin, lëndinën, metronë, madje edhe tavolinën e shefit, bota bëhet dysheku yt i jogas!
Koha e postimit: 30 dhjetor 2024