Treadmill
Rutina është një mënyrë e cilësisë së lartë për të ushtruar ecjen dhe vrapimin me çdo ritëm që ju jeni të rehatshëm – kjo është e shkëlqyeshme për këdo që pëlqen të stërvitet brenda ose i reziston jashtë. Funksioni kardio-pulmonar luan një rol jetik në përmirësimin e gjendjes tuaj të përgjithshme dhe fitnesi i mirë kardio-respirator është themeli i çdo stërvitjeje. Në të njëjtën kohë, rutina mund të sigurojë gjithashtu një stërvitje të mirë të bërthamës dhe këmbëve, veçanërisht kur pjerrësia është e vendosur, mund të përdorë më mirë peshën tuaj për të përmirësuar intensitetin e stërvitjes. Me programet e paracaktuara dhe rregullimet e personalizuara, mund të zgjidhni midis vrapimit me intensitet mesatar, stërvitjes me interval më të shpejtë ose kardio me intensitet të lartë bazuar në performancën e rutines.
Shihni se si e bën këtë rutine sportive DAPOW.
Një rutine e shkëlqyer duhet të balancojë performancën dhe sigurinë. Një tastierë e thjeshtë dhe e lehtë për t'u përdorur me monitorimin e të dhënave të rrahjeve të zemrës, kalorive, distancës, etj., rregullimin e pjerrësisë, një dërrasë të fortë dhe fleksibël drejtimi për amortizimin, një motor efikas dhe të qëndrueshëm dhe më shumë, zgjedhja e rutines së duhur mund të bëjë procesi juaj i trajnimit edhe më i fuqishëm.
Itabela e versionit
Shihni se si DAPOW SportsTabela e përmbysjes bëje atë.
Zotërimi i një tabele përmbysjeje është padyshim një artikull i domosdoshëm për të lehtësuar lodhjen nga puna. Tabela e përmbysjes më lejon të lehtësoj presionin në shtyllën kurrizore përmes trajnimit përmbysës, veçanërisht për ne punonjësit e zyrës që rrimë ulur për një kohë të gjatë dhe shtylla kurrizore është nën presion, duke shkaktuar shqetësime në shpinë. Tabela e përmbysjes është e thjeshtë dhe e rehatshme për t'u përdorur. Ju duhet vetëm të tërhiqni parmakun për t'u rrotulluar në sistemin e saktë të ekuilibrit, rregulloni tabelën e përmbysjes në këndin që dëshironi të përmbysni dhe këndi me 3 pozicione është i rregullueshëm. Relaksoni trupin tuaj dhe përdorni peshën tuaj trupore në mënyrë natyrale. Duhen vetëm disa minuta për të arritur një efekt dekompresimi.
Koha e postimit: Qershor-28-2024