-
Ushtrime për një zemër të shëndetshme
Zemra juaj është një muskul dhe bëhet më e fortë dhe më e shëndetshme nëse bëni një jetë aktive. Nuk është kurrë vonë për të filluar stërvitjen dhe nuk është e nevojshme të jesh atlet. Edhe një shëtitje e shpejtë për 30 minuta në ditë mund të bëjë një ndryshim të madh. Pasi të filloni, do të zbuloni se ia vlen...Lexo më shumë -
Çfarë është një dyshek ecjeje?
Një tapet për ecje është një rutine portative që është kompakte dhe mund të vendoset nën një tavolinë. Mund të përdoret në një mjedis shtëpie ose zyre dhe vjen me një tavolinë në këmbë ose me lartësi të rregullueshme si pjesë e një stacioni pune aktiv. Kjo ju lejon të bëni disa aktivitete fizike ndërsa bëni gjëra që normalisht ri...Lexo më shumë -
Cilat janë disa ushtrime që mund të bëj në një rutine për ecje?
Një jastëk për ecje rutine është një pajisje e shkëlqyer për ushtrime me ndikim të ulët, veçanërisht për ata që kërkojnë të përmirësojnë shëndetin e tyre kardiovaskular, të humbin peshë ose të rehabilitohen nga një dëmtim. Këtu janë disa ushtrime që mund të bëni në një rutine: Ecja: Filloni me një ecje të shpejtë deri në...Lexo më shumë -
Treadmill: Një mënyrë e përshtatshme për t'u përshtatur
Në jetën moderne me ritme të shpejta, njerëzit i kushtojnë gjithnjë e më shumë vëmendje shëndetit dhe fitnesit, por kufizimet kohore dhe kufizimet mjedisore shpesh e bëjnë ushtrimin në natyrë më pak të përshtatshëm. Treadmill, si një pajisje e zakonshme fitnesi në shtëpi dhe palestër, me komoditetin dhe efikasitetin e saj, është bërë...Lexo më shumë -
Wir laden Sie ein, den DAPAO-Stand C1-434 auf der ISPO në München vom 3. bis 5. Dezember zu besuchen.
Ju ftojmë të vizitoni Booth DAPAO C1-434 NË Panairin ISPO të Mynihut nga data 3 deri në 5 dhjetor. Die ISPO-Messe ist eine Internationale Veranstaltung der Sportartikelindustrie, die Sportartikelhersteller, Sportartikelhändler, Sportartikeldesigner, Sportartikelingenieure und Fachleute aus der ganzen Ne...Lexo më shumë -
Çfarë dobie ka një mbajtëse dore
Kohët e fundit u zbulua një fenomen i çuditshëm fitnesi: "makinë me dorë" kjo pajisje fitnesi po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar. Vetëm nga pikëpamja e përdorimit, makineria e mbajtjes së dorës mund të na ndihmojë vetëm të praktikojmë qëndrimin e duarve, qëndrimi i dorës nuk është as ushtrim aerobik, as ushtrim anaerobik, makineri për mbajtjen e dorës...Lexo më shumë -
A diferença entre uma esteira residencial dhe uma esteira komerciale
Ao konsideruar esteiras, është thelbësore entender si diferenças entre modelos residenciais e comerciais, pois cada um é projetado para atender a necessidades e padrões de uso específicos. Veja a seguir um detalhamento das principais distinções: 1. Durabilidade e qualidade de construção Esteiras resid...Lexo më shumë -
Makinë magjike e dorës, eksperiencë magjike e ndryshme!
Së pari, qëndrimi me dorë mund të parandalojë ptozën e stomakut Megjithatë, qëndrimi drejt është një nga tiparet dalluese të njerëzve nga kafshët e tjera. Por kur njeriu qëndronte drejt, graviteti e tërhoqi atë poshtë. Rezulton në tre të meta: Njëra është se qarkullimi i gjakut ndryshon nga horizontale në vertikale,...Lexo më shumë -
10,000 hapa çdo ditë
Ikën të gjitha justifikimet dhe arsyet pse të mos bëjmë 10,000 hapat tanë çdo ditë. Moti i ftohtë dhe i lagësht nuk mund të jetë më arsyeja pse nuk e arritët qëllimin tuaj të hapit. Është shumë errësirë, nuk qëndron më. Nuk kam para është gjithashtu një justifikim i papërdorshëm. Ju mund të arrini 10...Lexo më shumë -
Pajisjet e fitnesit — Makinë mbajtëse dore
Makina e dorës është një pajisje e njohur fitnesi, është një lloj pajisje fitnesi përmes përdorimit të makinerive për të ndihmuar trupin e njeriut të qëndrojë me dorë. Me anë të dorës, lëreni gjakun e trupit të rrjedhë mbrapsht në tru, ju duhet të përdorni vetëm 5-10 minuta në ditë, ekuivalente me plotësimin e 2 orësh...Lexo më shumë -
si të zgjidhni rutine në shtëpi?
Fitnes motra e këmbëve për 10 vjet, 7 vjet praktikë, kontakt me një duzinë apo njëzet rutine palestër, por edhe për të ndihmuar shumë dyqane për të blerë një rutine, rutine e përdorur është shumë më tepër se sa flitet për të dashurin. Prandaj, sipas përvojës shumëvjeçare të motrës së këmbës, t...Lexo më shumë -
Ju ftojmë të vizitoni DAPAO Booth 319A NË Panairin BTFF të São Paulo nga 22 deri më 24 nëntor.
BTFF do të mbahet nga 22-24 nëntor 2024 në Qendrën e Konventave dhe Ekspozitave të São Paulo, Brazil. São Paulo Fitness & Sporting Goods Brazil është një ekspozitë globale profesionale e produkteve të fitnesit dhe shëndetit që bashkon tregjet e pajisjeve dhe objekteve sportive, pajisjeve sportive dhe...Lexo më shumë
