Si ushtrojnë fëmijët dhe adoleshentët në shtëpi?Fëmijët dhe adoleshentët janë të gjallë dhe aktivë, dhe duhet të ushtrojnë në shtëpi në përputhje me parimet e sigurisë, shkencës, moderimit dhe shumëllojshmërisë.Sasia e ushtrimeve duhet të jetë e moderuar, kryesisht me intensitet mesatar dhe të ulët, dhe trupi...
Lexo më shumë