Si të mirëmbani një pistë vrapimi?

Parathënie

Nëse blini një pistë vrapimi për shtëpinë tuaj, nuk keni nevojë të humbni kohë duke shkuar në palestër dhe duke pritur në radhë për ta përdorur atë. Mund ta shijoni pistën vrapimi me ritmin tuaj në shtëpi dhe të planifikoni përdorimin dhe ushtrimet sipas orarit tuaj. Në këtë mënyrë, duhet të merrni në konsideratë vetëm mirëmbajtjen e pistës vrapimi, por mirëmbajtja e saj nuk do t'ju kushtojë shumë kohë.

Po mirëmbajtja e pistës së vrapimit? Le ta shqyrtojmë së bashku.

Pse duhet ta mirëmbani pistën tuaj të vrapimit?

Shumë njerëz do të kenë pyetje në lidhje me mirëmbajtjen e pistës së vrapimit. Arsyeja pse pistat e vrapimit mirëmbahen është për t'u siguruar që ato nuk do të prishen menjëherë pasi t'i blini. Ashtu si një makinë, ajo ka nevojë për mirëmbajtje të rregullt në mënyrë që të funksionojë më mirë. Është gjithashtu shumë e rëndësishme të inspektoni dhe mirëmbani pistën tuaj të vrapimit për të shmangur çdo aksident që mund t'ju shkaktojë lëndime.

Mirëmbajtja rutinore e pistës së vrapimit

Po mirëmbajtja e pistës së vrapimit? Së pari, lexoni manualin e udhëzimeve të ofruara nga prodhuesi i pistës së vrapimit, i cili përmban rekomandime specifike për modelin tuaj specifik të pistës së vrapimit. Në përgjithësi, duhet ta pastroni pistën e vrapimit pas çdo përdorimi. Ajo leckë e thatë fshin djersën pas stërvitjes, fshini mbështetëset e krahëve, ekranet dhe çdo pjesë tjetër që ka djersë ose pluhur mbi to. Sidomos lëngjet në metal duhet të pastrohen. Fshirja e butë e pistës së vrapimit pas çdo stërvitjeje mund të parandalojë grumbullimin e pluhurit dhe baktereve që mund të shkaktojnë dëmtime në pajisje me kalimin e kohës. Dhe, stërvitja juaj e ardhshme do të jetë më e këndshme, veçanërisht nëse e ndani pajisjen me familjen tuaj.

Mirëmbajtja javore e pistës së vrapimit

Një herë në javë, duhet ta pastroni shpejt pistën tuaj të vrapimit me një leckë të lagur. Këtu, duhet të keni parasysh se është më mirë të përdorni ujë të pastër sesa ndonjë sprej kimik. Kimikatet dhe substancat që përmbajnë alkool mund të dëmtojnë ekranin tuaj elektronik dhe, në përgjithësi, pistën e vrapimit, prandaj mos përdorni asgjë tjetër përveç ujit. Për të parandaluar grumbullimin e tepërt të pluhurit, është e rëndësishme të pastroni rregullisht zonat e ushtrimeve me fshesë me korrent. Gjithashtu mund të përdorni një fshesë me korrent për të hequr pluhurin e fshehur nga zona midis kornizës së pistës së vrapimit dhe rripit. Pastrimi i kësaj zone do ta mbajë rripin tuaj të funksionojë pa probleme. Mos'Mos harroni të pastroni me fshesë me korrent poshtë pistës së vrapimit, pasi edhe atje mund të formohet pluhur dhe mbeturina.

Mirëmbajtja mujore e pistës së vrapimit për makinat e vrapimit është mirëmbajtja mujore e pistës së vrapimit për

Për të shmangur dëmtime serioze në pajisjen tuaj, është mirë të kryeni një inspektim të plotë të shiritit tuaj të vrapimit një herë në muaj. Fikeni shiritin e vrapimit dhe shkëputeni nga priza. Pastaj lëreni të pushojë për pak kohë, 10 deri në 20 minuta janë të mjaftueshme. Qëllimi i këtij operacioni është të parandaloni veten nga marrja e një goditjeje elektrike kur inspektoni komponentët e makinës. Hiqeni butësisht motorin dhe pastroni me kujdes pjesën e brendshme të motorit me një fshesë me korrent. Pasi të keni përfunduar pastrimin, vendoseni motorin përsëri dhe sigurohuni që të jetë i vidhosur siç duhet sipas udhëzimeve në manual. Tani mund ta lidhni shiritin e vrapimit përsëri në energji. Gjatë rutinës suaj mujore të mirëmbajtjes, duhet të kontrolloni gjithashtu që rripat të jenë të shtrënguar dhe të vendosur në një vijë. Mirëmbajtja e rripit tuaj është thelbësore, dhe se'është ajo që ne'do të flasim për të radhës.

Lubrifikimi iTramvaj

Për pistën tuaj të vrapimit me makinë.'Për qëndrueshmëri, është e rëndësishme që ju të lubrifikoni rripin. Për udhëzime specifike, mund t'i referoheni manualit të prodhuesit, pasi modele të ndryshme mund të kenë udhëzime të ndryshme në lidhje me lubrifikimin e rripit. Mund të mos keni nevojë ta lubrifikoni atë çdo muaj dhe disa modele kërkojnë lubrifikim vetëm një herë në vit, por kjo varet vërtet nga modeli i pistës suaj të vrapimit dhe sa shpesh e përdorni, prandaj ju lutemi referojuni manualit tuaj. Atje do të mësoni gjithashtu se si dhe ku saktësisht të aplikoni lubrifikantin.

Mirëmbajtja e rripit

Pas pak kohe, mund të vini re se rripi juaj nuk është aq i drejtë sa më parë. Kjo nuk do të thotë...'Kjo nuk do të thotë që pista juaj e vrapimit ka të meta. Është një gjë e zakonshme që ndodh pasi pista e vrapimit është në përdorim për një farë kohe. E tëra çfarë duhet të bëni është ta drejtoni rripin tuaj në mënyrë që të shkojë në qendër të platformës. Mund ta bëni këtë duke gjetur bulonat në secilën anë të pajisjes. Mund t'i referoheni përsëri manualit tuaj për ta bërë këtë. Një aspekt tjetër i rëndësishëm i mirëmbajtjes së rripit është ngushtësia e tij. Nëse ndjeni shumë dridhje gjatë stërvitjes ose nëse ndjeni sikur rripi po ju rrëshqet nën këmbë, ka shumë të ngjarë që duhet ta shtrëngoni. Një mënyrë tjetër për të kontrolluar nëse niveli i shtrëngimit është i duhur është ta ngrini rripin. Duhet ta...'nuk do të jeni në gjendje ta ngrini më lart se 10 centimetra. Për të rregulluar ngushtësinë e rripit, do t'ju duhet të shtrëngoni bulonat. Zakonisht, ato ndodhen në pjesën e pasme të pistës së vrapimit, por nëse nuk mund ta gjeni, referojuni prodhuesit tuaj.'manualin s. Atje duhet të jeni në gjendje të identifikoni gjithashtu se sa i shtrënguar duhet të jetë rripi për modelin tuaj specifik të pistës vrapuese.

Këshilla shtesë

Në rast se keni kafshë shtëpiake, rekomandohet të kryeni pastrim me fshesë me korrent më shpesh, veçanërisht nëse kafshët tuaja humbin shumë qime. Sigurohuni që të hiqni çdo papastërti dhe qime nga pas motorit të pistës suaj të vrapimit. Kjo është veçanërisht e rëndësishme pasi qimet mund të ngecin në motor dhe do ta dëmtojnë atë në planin afatgjatë. Për të parandaluar grumbullimin e papastërtisë shtesë nën pistën e vrapimit, mund të merrni njëdyshek për vrapim.

Përfundim

Nëse keni pistën tuaj të vrapimit dhe dëshironi ta përdorni atë për sa më gjatë të jetë e mundur, është shumë e rëndësishme të kryeni mirëmbajtje të rregullt të pajisjes. Mirëmbajtja e pistës suaj të vrapimit është gjithashtu e rëndësishme për t'u siguruar që nuk përbën rrezik për shëndetin dhe nuk'mos i shkaktoni vetes lëndime. Një pistë vrapimi është e lehtë për t’u mirëmbajtur dhe nuk kërkon shumë kohë. E tëra çfarë duhet të bëni është të fshini rregullisht pluhurin, ta lubrifikoni, ta drejtoni dhe ta shtrëngoni pistë vrapimi.'rrip. Pasi të dini si të mirëmbani një pistë vrapimi, mund të filloni të ushtroni dhe të jetoni një mënyrë jetese të shëndetshme. Gjithashtu, mund të dëshironi të zbuloni pse keni nevojë për njëvrapim me makinëdhe si të stërviteni në një pistë vrapimi në Lajmet tona.